A praia de Ipanema, no Rio de Janeiro, é o cenário de uma academia ao ar livre de 300 metros² com diversas atividades gratuitas como musculação, corrida, yoga, tai chi chuan, pilates e capoeira.

O projeto existe desde 1999 e novidade deste ano é a inclusão do CrossFit que trabalha o corpo de forma intensa, em uma mistura de treinamentos funcionais de ginástica, levantamento de peso e atletismo.

O crossfit utiliza equipamentos como argolas, plataformas e cavaletes, barras olímpicas, anilhas e bumpers.

O Rio Academia oferece seis aulas diárias de CrossFit, com duração de 45 minutos cada com supervisão de profissionais da modalidade. Para se inscrever, é necessário ter no mínimo 15 anos, menores de 18 anos somente acompanhados.

Entre 2012 e 2013, o Rio Academia registrou crescimento de 30% no número de inscritos, somando quase 16.400 pessoas que se beneficiaram da academia ao ar livre nos últimos dois anos.

Até o dia 28 de fevereiro quem quiser praticar uma das modalidades é só visitar o local e preencher uma ficha com perguntas clínicas, de risco e responsabilidade.

A academia abre às 7h30 e vai até 12h30. Depois reabre às 17h30 e vai até 21h30. O CrossFit começa às 7h30 e vai até 9h30 e depois de 18h às 20h45, divididas em 6 aulas diárias de 45 minutos cada. começar a se mexer.